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부시 미 대통령의 미국인의 신체활동 증진을 위한 기자 회견
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글쓴이 :
권영섭
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작성일 : 2008년 03월 31일 11시  조회: 2002 |
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안녕하세요. 운동사 2기 권영섭입니다.
아직 2008년 상반기 이지만, ASCM의 AMA와의 “Exercise is medicine”, ACSM의 암에 관한 운동 자격, ACSM의 신체 활동에 관한 법안 상정, 5월 운동의 달, 이번 부시 대통령과 신체 적성과 스포츠에 관한 대통령 자문 위원회의 국민 신체 활동에 관한 기자 회견 등 올 한해 미국 대통령 선거를 앞두고 운동에 관한 많은 것들의 진전이 있었습니다.
3월 20일 있었던 국민 신체 활동을 격려하는 부시 대통령의 기자회견 전문입니다. 농담이 많이 포함되어 있으니 내용이 이상하다고 생각하실 수도 있겠습니다.
참석해 주셔서 감사합니다. 신체 적성과 스포츠에 관한 대통령 자문 위원회에 참여하게 되어 영광입니다. 저는 우리 국민들이 운동을 더 하도록 격려하기 위한 공문(성명서)을 가지고 왔습니다.
먼저 위원회 의장 John Burke에게 감사 말씀을 드립니다. 그가 하는 일은 mountain bikes를 만드는 일입니다. 나는 산악 자전거를 즐기는데 꼭 그것 때문에 그가 의장인 것은 아닙니다. 저는 운동을 무척 좋아합니다. 그리고 저의 바램은 국민들이 운동을 좋아하도록 하는 것입니다. 운동은 우리의 마음에 좋고, 운동은 당신의 신체에 좋습니다. 게다가 이것은 우리의 영혼에도 좋습니다. 바라건대, 당신이 산악 자전거를 즐긴다면, 반드시 길에 시선을 집중하시기 바랍니다. 저처럼 핸들에다 시선을 두시지 마시고요. (2004년 부시 대통령이 산악 자전거를 타다가 넘어진 일이 있어서 이것에 관한 joke를 회견 시작 시 사용했습니다.)
저는 위원회 위원들의 신체 활동 증진에 관한 노고를 치하합니다. 저는 신체 활동은 미국의 중요한 이슈의 하나라고 믿습니다. 거의 2/3의 미국 성인은 과 체중이거나 비만입니다. 이것은 너무나도 많습니다. 반 이상의 미국인은 건강에 도움을 출 만큼 충분한 신체 활동을 하지 않고 있습니다. 운동의 양뿐 아니라 의미 있는 수만큼의 국민들이 운동을 하지 않고 있습니다. 이 건강의 이익은 심장 질환, 당뇨 그리고 우울증을 낮추는 것을 포함합니다.
미국의 어린이들은 30년 전 보다 3배 이상의 과 체중입니다. 신체 활동의 부족은 엄청난 나라의 재정 부담이 됩니다. 질병과 연관된 건강하지 않은 습관은 모든 미국인들에게 의료 비용에 부담을 높입니다.
그래서 우리는 미국인들이 자신들의 건강을 위해 개인적인 책임을 격려합니다. 한가지 방법은 건강한 미국 운동(the Healthier U.S. Initiative)을 통해서입니다. 이것은 2002년 제가 주창했었습니다. 이것은 4가지의 중요한 key 요소가 있습니다.
첫 번째로 매일 신체적인 활동을 하도록 하십시오. 대부분의 사람들이 “나는 매일 신체 활동을 할 시간이 없다”. 라고 합니다. 그렇지만, 저의 제안은 시간을 내시라는 것입니다. 두 번째로 균형되게 음식을 섭취해야 합니다. 셋째로, 건강검진을 받아야 합니다. 네 번째로는 담배, 마약, 과다한 음주 같은 어리석은 짓을 하면 안됩니다.
오늘날, 우리는 미국전체에 걸쳐 국민들의 신체 활동을 증진시키기 위하여 격려할 새로운 방법을 그것도 재미있는 방법으로 시도하고 있습니다. 이것은 대통령배 도전 (the National President's Challenge)이라고 합니다. 공중 보건 국장 대리 Steve Galson이 동참해 주신 것에 대해 무척 감사를 드립니다. 또 감사 드릴 한 사람은 조금 후 기자 클럽에 가서 이 기자회견에 대해 더 얘기해주실 것인데 그는 Eli Manning (미식축구선수)입니다. 그는 이 운동을 kick off 해줄 것입니다 (미식 축구 시작 시 처음으로 공을 차는). 아마 그는 수퍼볼 이후에 kick off 할 일은 없을 것이라고 생각했겠지만요. 국민들이 신체 건강의 이익을 이해할 수 있도록 재미있고 흥미 있게 만드는데 참여해주신 모든 분들께 감사 드립니다.
이 흥미로운 운동 참여에 참여 하는 방법은 첫 번째로 www.presidentschallenge.org 로 접속을 하셔서 등록을 하는 것입니다. 개인적으로 또는 단체적으로도 참여가 가능합니다. 이것은 함께 운동할 수 있는 하나의 흥미로운 방법입니다. 4얼 3일이 마감일입니다.
두 번째로, 신체 적성(운동)의 목표를 정해야 합니다, 그리고 운동 이나 신체 활동을 정합니다. 백 여 가지의 다른 신체 활동이 가능한데 정원 가꾸기에서 스카이 다이빙도 있습니다. 아마 제 아버님은 스카이 다이빙을 선택할 것 같습니다. 어머니께서는 그가 정원가꾸기를 하길 원하시겠지만요.
세 번째로 운동을 시작하십시오. 당신이 성인이면 매일 30분의 운동을 일주일에 5회를 실시해야 합니다. 만일 당신이 청소년이면 60분을 실시해야 합니다. 이 정도의 시간은 우리의 다른 일에 지장을 줄 정도는 아닙니다. 기간은 6 주 입니다. 다시 말해 5월 15일까지 입니다.
네 번째로, 신체 활동을 계속 기록하십시오. 다르게 표현해서 위의 웹 사이트에 로그인 하시면 쉽게 신체 활동의 축적을 기록할 수 있고 이것은 상을 받는데 충분한 포인트를 축적할 수 있을 겁니다.
다섯 번째로, 신체 활동 목표를 달성한 사람은 자격증과 메달을 받게 될 것입니다. 목표를 달성한 학교는 영예를 얻게 될 것입니다. 당신이 등록을 할 때 어느 주 출신인지를 꼭 가입하셔야 합니다. 이것은 어느 주가 가장 많은 참석을 했는지를 볼 수가 있습니다. 아마도 텍사스가 일등을 하지 않을까 생각합니다.
신체 적성과 스포츠에 관한 대통령 자문 위원회에 감사를 드립니다. 나는 당신들이 정말로 이 나라의 건강을 생각하는 것에 대해 감사 드립니다. 어떻게 국민들이 더 신체 활동을 할 수 있는 방법을 혁신한 것에 대해 감사하게 생각합니다. 나는 나의 국민들이 이 흥미롭고 새로운 도전을 신청할 것을 원합니다. 좋은 운동을 하십시오. 재미를 느끼십시오. 그리고 꼭 기억하십시오. 당신이 오늘 운동을 한다면 내일 건강을 얻을 것입니다.
주님의 축복을.
권영섭
미국 뉴멕시코 주립대학교 운동생리학 실험실
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