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COREAÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
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±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
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ÀÛ¼ºÀÏ : 2013³â 11¿ù 25ÀÏ 18½Ã Á¶È¸: 3232 |
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<p>1. ¼¾ÅͼҰ³ <br />- COREAÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍ´Â Àü ±¹°¡´ëǥƮ·¹ÀÌ³Ê¿Í Ç³ºÎÇÑ ÀÓ»ó °æ·ÂÀ» °¡Áö°í °è½Å ¼±»ý´ÔµéÀÌ ÈûÀ» ¸ð¾Æ ¸¸µç ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ ¿îµ¿¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù. <br />±Ù.°ñ°Ý°èÁúȯ ¹× ¸¸¼ºÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© Sling ¹× METÀåºñ¸¦ ÀÌ¿ë üÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃ۰í, ½ÅüÀÇ Balance ¹× core muscleÀ» Çâ»ó ½Ã۴µ¥ ¸ñÀûÀ» µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼±¼ö ¹× ¹«¿ëÀÎÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ ÇùÀÀ·Â ¹× ±â´ÉÇâ»ó¿¡ ¸ñÀûÀ» µÎ°í ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù. <br />ÀϹÝÀÎÀçȰ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼±¼öÀçȰ¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÀÎÀǽÄÀ» °¡Áö°í ¿½ÉÈ÷ ÇÔ²² À̲ø¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ ¸¹Àº Áö¿ø ºÎʵ右´Ï´Ù.</p>
<p>2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç ÀÎÅÏ : 0¸í / Á¤Á÷: 0¸í(1³â ÀÌ»ó °æ·ÂÀÚ)</p>
<p>3. Áö¿ø ÀÚ°Ý <br />- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ ¿ì´ë<br />- üÀ°ÇÐ, ¿îµ¿Ã³¹æ, ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ ¹× Á¹¾÷ ¿¹Á¤ÀÚ<br />- µµ¼öÄ¡·á °¡´ÉÀÚ ¿ì´ë</p>
<p>4. °ü·Ã¾÷¹«: ÀçȰ¿îµ¿Áöµµ ¹× µµ¼öÄ¡·á</p>
<p>5. Á¦Ãâ¼·ù<br />- À̷¼ 1Åë (¿¬¶ôó, »çÁø, ÃÖ±Ù 1³â °æ·Â»çÇ× ÇÊÈ÷ ±âÀç) <br />- ÀÚ±â¼Ò°³¼ 1Åë (¾÷¹«¿Í °ü·ÃµÈ »çÇ׸¸ ±âÀç)</p>
<p>6. ±Ù¹« Á¶°Ç ¹× ±Þ¿©<br />- ÀÎÅϱٹ« (3°³¿ù 60¸¸¿ø ÃßÈÄ Á¤Á÷±Ù¹« )<br />- Á¤Á÷±Ù¹«(¼¾ÅÍ ±ÔÁ¤+Àμ¾) <br />- ½Ä»çÁ¦°ø</p>
<p>7. Á¢¼ö±â°£ ¹× ¹æ¹ý<br />- ±â°£ : 2013³â 11¿ù 25ÀÏ ~ Ãæ¿ø½Ã±îÁö<br />- ¹æ¹ý: À̸ÞÀÏ ( <a href="mailto:screw5@naver.com" target="_blank">screw5@naver.com</a> )</p>
<p>8.¼¾ÅÍÀ§Ä¡: 7È£¼± ³»¹æ¿ª 2¹øÃⱸ ¹Ù·Î ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ º¸ÀÌ´Â ½ÅÇÑÀºÇà ¿·°Ç¹° ( 2È£¼± ¹æ¹è¿ª¿¡¼ ³»¹æ¿ª ¹æÇâÀ¸·Î µµº¸·Î 5ºÐ )</p> |