|
¹Ù¸¥¼¼»ó ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ¼¾ÅÍ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
|
|
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2014³â 02¿ù 05ÀÏ 14½Ã Á¶È¸: 3351 |
|
<p>ºÐ´ç±¸ ¾ßžµ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¹Ù¸¥¼¼»ó ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ¼¾ÅÍ¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ½Ç Á¤±ÔÁ÷ ¼±»ý´ÔÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ ¼¾ÅÍ´Â ¼ö¼ú ÈÄ ÃʱâÀçȰºÎÅÍ ÇÇÁöÄÃÆ®·¹ÀÌ´×±îÁö °¡´ÉÇÑ ÀçȰ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ôÃß, °üÀý Àü¹®º´¿øÀÎ ¹Ù¸¥¼¼»ó º´¿ø°ú Çù·Â°ü°è·Î ¸¹Àº ÀÓ»ó »ç·Ê¸¦ °æÇèÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº Áö¿ø ºÎʵ右´Ï´Ù.</p>
<p>1. ¸ðÁýºÎ¹® : ¿îµ¿»ç Á¤±ÔÁ÷ ³² 1¸í</p>
<p>2. Áö¿øÀÚ°Ý : <br />- ¿îµ¿»çÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ<br />- üÀ°°ü·ÃÇÐ(üÀ°, ¿îµ¿Ã³¹æ, ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ) Á¹¾÷ÀÚ<br />- ¼ö±âÀçȰ °¡´ÉÇÑ ÀÚ.<br />- °ü·Ã ¾÷°è °æ·Â 1³âÀÌ»ó</p>
<p>3. ÀüÇü¹æ¹ý¼·ùÁ¦Ãâ: 2¿ù 3ÀÏ(È) ~ ä¿ë ½Ã±îÁö <br /> ¸éÁ¢ÀÏÁ¤: ¼·ùÀüÇü ÇÕ°ÝÀÚ °³º°ÅëÁö</p>
<p>4. Á¦Ãâ¼·ù: À̷¼1ºÎ, ÀÚ±â¼Ò°³¼1ºÎ, ÀÚ°ÝÁõ »çº» (Á¦ÃâµÈ ¼·ù´Â ¹ÝȯÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù)</p>
<p>5. ±Þ¿©: ¸éÁ¢ ½Ã ÇùÀÇ</p>
<p>6. ÇýÅà ¹× ±³À°³»¿ë<br />- ½½¸µ¿îµ¿(Sling exercise), Ãø¸¸Áõ¿îµ¿(schroth exercise), üÇü±³Á¤, ±Ù°üÀý ±â´É°Ë»ç, °üÀýº° Æò°¡ ¹× ÀçȰ¿îµ¿±³À°, ¹ß±³Á¤±¸ Á¦ÀÛ, ¼ö¼ú½Ç Âü°ü, ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇÎ µî ÀÓ»ó¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ±³À° ½Ç½Ã</p>
<p>7. ±Ù¹« ½Ã°£ : ¿ù~±Ý : 09½Ã30 ~ 19½Ã00ºÐ <br /> Åä : 09½Ã30 ~ 13½Ã(°øÈÞÀÏ ÈÞ¹«, ¿ùÂ÷ ÈÞ¹«)</p>
<p>8. Á¢¼ö¹æ¹ý : À̸ÞÀÏÁ¢¼ö wkdqqkr@naver.com</p>
<p>9. ¹®ÀÇ»çÇ× : 010-5049-9882 (±Ù¹« Áß ÅëȰ¡ ¾î·Á¿ì´Ï ¹®ÀÚ¿¬¶ô¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù)<br />* ȨÆäÀÌÁö: <a href="http://www.barunsesang.co.kr/" target="_blank">http://www.barunsesang.co.kr/</a> <br />* ¿À½Ã´Â±æ: ºÐ´ç¼± ¾ßž¿ª 3¹øÃⱸ NC¹éÈÁ¡ µÚÆí º»Á× °Ç¹° 3Ãþ</p> |