|
ÇÇÆ®´Ï½º ÆÐ¹Ð¸® ÇǽÃÄà °úÇм¾ÅÍ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
|
|
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2014³â 03¿ù 22ÀÏ 14½Ã Á¶È¸: 3534 |
|
<p>1. ±¸ÀÎó: ÇÇÆ®´Ï½º ÆÐ¹Ð¸® ÇǽÃÄà °úÇм¾ÅÍ<br /> (¼¿ï½Ã °³²±¸ û´ãµ¿ 119-5 k/kºôµù)</p>
<p>2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç ÀÎÅÏ( 2 )¸í</p>
<p>3. Áö¿øÀÚ°Ý <br />- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ<br />- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 3±Þ<br />- ¿îµ¿Ä¡·á, üÇü±³Á¤ °æÇèÀÚ ¿ì´ë<br />- ÀÎÅÏ 2¸í : °ü·ÃÇаú Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ </p>
<p>4. ÁÖ¿ä¾÷¹«: ±Ù°ñ°Ý°è ¿îµ¿ Ä¡·á üÇü±³Á¤ ¹× ½½¸µ ¿îµ¿, ±Ù·Â¿îµ¿(¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´×)</p>
<p>5. Á¢¼ö¹æ¹ý: À̸ÞÀÏ Á¢¼ö ( 0407judo@naver.com )<br /> * ¸ÞÀÏ Á¢¼ö / ¹®ÀÇ ÀüÈ 010-6634-9294</p>
<p>6. ±Þ¿© <br />- ±Þ¿©: ÀÎÅÏ (3°³¿ù 60¸¸¿ø) <br />- ±Ù¹«½Ã°£: ÆòÀÏ 9½Ã°£(Á¡½É½Ã°£ Æ÷ÇÔ) / Åä,ÀÏ¿äÀÏ 6½Ã°£ (±³´ë±Ù¹«)<br />- ¿ÀÇ ¸¶°¨ ½Ã º°µµ ±Þ¿© ÃøÁ¤.</p>
<p>7. Á¦Ãâ¼·ù:<br />1) À̷¼<br />2) ÀÚ±â¼Ò°³¼</p>
<p>8. Á¢¼ö±â°£: 03¿ù 17ÀÏ ~03¿ù 24ÀϱîÁö</p>
<p>9. ±âŸ»çÇ×<br /> - üÇü °Ë»ç ÈÄ ¸ÂÃã½Ä ¿îµ¿À¸·Î 1:1 ·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. <br /> - ½½¸µ, Å䱸, ¸ÅÆ®¿îµ¿, ÆÄ¿ö Ç÷¹ÀÌÆ® µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿À» Çϸç, ÀÚü ±³À° ÀÖ½À´Ï´Ù.<br /> - µµ¼öÄ¡·á, PNF ±³À°, MET, MFR, MPS µî Ä¡·áÀû °³³ä ÀÚü ±³À° ÇÕ´Ï´Ù.<br /> - ÀÚü ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÁøÇà ÁßÀ̸ç, 3°³¿ù °úÁ¤ À̼öÇÏ°í ¼ÒÁ¤ÀÇ ½ÃÇèÀ» Åë°úÇÑ ÀÎÅÏ¿¡°Ô Á¤Á÷ ±âȸ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.<br /> - ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ±³À°Àº ½½¸µ, µµ¼öÄ¡·á, üÇüÃøÁ¤ ¹× ºÐ¼®, ÆÄ¿ö Ç÷¹ÀÌÆ®,¿þÀÌÆ®, °¢ ¼Òµµ±¸¿îµ¿.<br /> - ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À° 250¸¸¿ø ±³À°À» ÀÎÅÏ ¼±»ý´Ô²² Á¦°ø µË´Ï´Ù.</p>
<p>10. À§Ä¡: ¼¿ï½Ã °³²±¸ û´ãµ¿ 119-5 k/kºôµù</p>
<p>11. ¹®ÀÇ»çÇ×<br />- ´ã´çÀÚ: üÇü±³Á¤½Ç ¼ÒÀå ¹é½ÂÅÂ(010-6634-9294)</p> |