Home > Çùȸ¼Ò°³ > Á¤°ü         
 
1999. 10. 01 Á¦Á¤
2001. 01. 28 °³Á¤
2002. 01. 27 °³Á¤
2003. 12. 14 °³Á¤
2004. 12. 18 °³Á¤
2007. 06. 23 °³Á¤
2009. 02. 07 °³Á¤
2011. 02. 19 °³Á¤
2013. 05. 18 °³Á¤
2015. 01. 24 °³Á¤
2016. 02. 20 °³Á¤
2019. 01. 26 °³Á¤
Á¦ 1Àå ÃÑ Ä¢
 

Á¦1Á¶(¸íĪ) ÀÌ ´Üü´Â ´ëÇѿ»çÇùȸ(ÀÌÇÏ ¡®º» ȸ¡¯¶ó ÇÑ´Ù)¶ó ĪÇϰí, ¿µ¹®À¸·Î´Â Korean Association of Certified Exercise Professionals(´Ü, ¾àĪÀº KACEP)¶ó Ç¥±âÇÑ´Ù.

Á¦2Á¶(¼ÒÀçÁö) º» ȸÀÇ »ç¹«Ã³´Â ¼­¿ïƯº°½Ã¿¡ µÐ´Ù.

Á¦3Á¶(¸ñÀû) º» ȸ´Â ¿îµ¿»çÀÇ ÀÚÁúÀ» ÇÔ¾çÇϰí, ¡°ÀúÃâ»ê°í·É»çȸÀÇ ¿îµ¿½ÇõÀ²Á¦°í, ±¹¹Îü·ÂÁõÁø, Áúº´¿¹¹æ, ÀÇ·áºñÀý°¨, ±¹¹Î°Ç°­º¸ÇèÀçÁ¤°³¼±¡± µîÀ» ¸ñÇ¥·Î ¡°½ÅüȰµ¿ÀÇ ¿©°Ç Á¶¼º¡± ¹× ¡°±¹¹Î °³°³ÀÎÀÇ Ã¼·ÂÀû Ư¼º¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ß ¹× º¸±Þ¡± Ȱµ¿À» ÅëÇÏ¿© ±¹¹Î°Ç°­»ýȰÀÇ ÁúÀû Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÔÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

Á¦4Á¶(»ç¾÷) º» ȸ´Â Á¦3Á¶ÀÇ ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ »ç¾÷À» ÇÑ´Ù.
1. ±¹¹Îü·ÂÁõÁø¿¡ °üÇÑ »çÇ×
2. ¡°½ÅüȰµ¿ ¿©°Ç Á¶¼º¡± ¹× ¡°¿îµ¿½ÇõÀÇ °è¸ù¡±¿¡ °üÇÑ »çÇ×
3. ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß?º¸±Þ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
4. ¿îµ¿»ç µîÀÇ ÀÚÁúÇÔ¾ç ¹× ±ÇÀÍ¿ËÈ£¿¡ °üÇÑ »çÇ×
5. ¿îµ¿»ç µîÀÇ Ãë¾÷?Áø·Î µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×
6. ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁ¦µµÀÇ ±¹Á¦È­ ¹× ÇØ¿Ü º¸±Þ Áö¿ø¿¡ °üÇÑ »çÇ×
7. ±âŸ º»È¸ÀÇ ¸ñÀû ´Þ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×

Á¦5Á¶(Á¶Á÷ ¹× Çù·Â°ü°è)
¨ç º»È¸´Â, º» ȸÀÇ ¸ñÀû ´Þ¼º ¹× Á¦4Á¶ÀÇ »ç¾÷¼öÇà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ÇÐȸ, ¿îµ¿»çȸ, ¿îµ¿»ç°ü·ÃÇаú±³¼öÇùÀÇȸ, À§¿øÈ¸, ¿¬±¸¼Ò, ¿îµ¿¿øÁß¾Óȸ µîÀÇ Á¶Á÷À» ¼³Ä¡, ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è ÁöºÎ ¹× ±â±¸´Â µ¶¸³Ã¤»êÁ¦·Î ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »óÈ£ Çù·Â?Áö¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨é ¿îµ¿»ç Àڰݰü¸® ¹× ±¹Á¦È­¸¦ À§ÇÏ¿© ¿îµ¿±³À°Æò°¡¿ø°ú Çù·Â°ü°è¸¦ À¯ÁöÇϰí, ±¹³»¿Ü À¯°ü ±â°ü/´Üüµé°ú Çù·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 
Á¦ 2Àå ȸ ¿ø
 

Á¦6Á¶(ȸ¿øÀÇ ±¸ºÐ ¹× ÀÚ°Ý)
¨çº» ȸÀÇ È¸¿øÀº ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÑ Àڷμ­ º» ȸÀÇ ¼³¸³ÃëÁö¿¡ Âùµ¿Çϰí, ¼ÒÁ¤ÀÇ ÀÔȸ¿ø¼­¸¦ º» ȸ¿¡ Á¦ÃâÇÑ ÀÚ·Î ÇÑ´Ù.
1. Á¤È¸¿ø: ´ëÇѿÇÐȸ(ÀÌÇÏ, ¿îµ¿ÇÐȸ) Á¤È¸¿ø ¹× ¿îµ¿±³À°Æò°¡¿øÀÌ ¹ß±ÞÇÑ ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ(´Ü, Àڰݰ»½ÅÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀÚ°ÝÀÌ Á¤ÁöµÈ ÀÚ´Â ±× ±â°£ µ¿¾È Á¤È¸¿ø ÀÚ°ÝÀÌ Á¤ÁöµÊ)
2. ÁØÈ¸¿ø : ¿îµ¿»ç°¡ µÇ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÚ ¶Ç´Â ±âŸ º» ȸÀÇ ¸ñÀû¿¡ Âùµ¿ÇÏ¿© º» ȸ ȨÆäÀÌÁö ÁØÈ¸¿øÀ¸·Î °¡ÀÔÇÑ ÀÚ
3. Ưº°È¸¿ø : Ưº°È¸¿øÀº ´ÙÀ½ °¢ È£·Î ÇÑ´Ù.
°¡. ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Á¤ÁöµÈ ÀÚ
³ª. ±âŸ º»È¸ÀÇ ±³À°, ¿¬±¸, »çȸºÀ»ç ¹× ±âŸ ¸ñÀû »ç¾÷¿¡ °øÇåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àڷμ­ º» ȸ ÀÌ»çȸÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº ÀÚ.
¨èȸ¿øÀÇ ÀÚ°ÝÀº ¾çµµ ¶Ç´Â »ó¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

Á¦7Á¶(ȸ¿øÀÇ ±Ç¸®) º» ȸÀÇ Á¤È¸¿øÀº ±â¼öº° ´ëÀÇ¿ø ¼±°Å±Ç ¹× ÇǼ±°Å±Ç¡±À» °¡Áø´Ù. ´Ü, ÁØÈ¸¿ø ¹× Ưº°È¸¿øÀº Á¤È¸¿øÀÇ ±Ç¸®´Â °®Áö ¾Æ´Ï ÇÑ´Ù.

Á¦8Á¶(ȸ¿øÀÇ Àǹ«) ȸ¿øÀº ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ Àǹ«¸¦ °¡Áø´Ù.
1. º» ȸÀÇ Á¤°ü ¹× Á¦ ±Ô¾à Áؼö
2. ´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ °áÀÇ»çÇ× ÀÌÇà
3. ȸºñ³³ºÎ?ȨÆäÀÌÁö½Å»ó½Å°í(´Ü, Á¤È¸¿ø¿¡ ÇÑÇÔ)

Á¦9Á¶(ȸ¿øÀÇ Å»Åð) ȸ¿øÀº º»È¸(¶Ç´Â ¿îµ¿ÇÐÈ÷¿¡ Å»Åð¿ø¼­¸¦ Á¦ÃâÇÔÀ¸·Î½á Å»ÅðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦10Á¶(ȸ¿øÀÇ Á¦¸í) ȸ¿øÀÌ Á¦8Á¶¸¦ À§¹ÝÇÑ °æ¿ì º»È¸(¶Ç´Â ¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ) ´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ °áÀÇ·Î Á¦¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 
Á¦ 3Àå ´ëÀÇ¿øÈ¸
 

Á¦11Á¶ (´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ ±¸¼º) ´ëÀÇ¿øÃÑȸ(ÀÌÇÏ, ÃÑȸ)´Â ´ëÀÇ¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.

Á¦12Á¶ (´ëÀÇ¿øÀÇ Àڰݰú ÀÓ±â) ¨ç º»È¸ ´ëÀÇ¿øÀÇ ÀÚ°ÝÀº ¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ Á¤È¸¿ø µîÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¨è º»È¸ ´ëÀÇ¿øÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î ÇÏ¸ç ¿¬ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦13Á¶ (´ëÀÇ¿øÀÇ ¼±Ãâ¹æ¹ý) ´ëÀÇ¿øÀÇ Á¤¼ö´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº Ã¥Á¤¹æ¹ýÀ¸·Î Á¤ÇÑ´Ù.
¡Û º»È¸ ȸÀå ¹× ÀÌ»çÀå(Á÷Àü ȸÀå ¹× ÀÌ»çÀå Æ÷ÇÔ)
¡Û ¿îµ¿ÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç(30ÀÎ ÀÌÇÏ) ¹× °¨»ç(2ÀÎ)
¡Û ¿îµ¿»çȸ ÀÌ»ç(80ÀÎ À̳») ¹× °¨»ç(2ÀÎ)

Á¦14Á¶(´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ ±ÇÇÑ) ÃÑȸ´Â ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ »çÇ×À» ÀǰáÇÑ´Ù.
1. ÀÓ¿øÀÇ ¼±Ãâ ¹× ÇØÀÓ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
2. º»È¸ÀÇ ÇØ»ê ¹× Á¤°ü º¯°æ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
3. ¿¹»ê ¹× °á»êÀÇ ½ÂÀÎ
4. »ç¾÷°èȹÀÇ ½ÂÀÎ
5. ±âº»Àç»êÀÇ ÆíÀÔ
6. ±âŸ ºÎÀÇµÈ ÁÖ¿ä»çÇ×

Á¦15Á¶(Á¤±âÃÑȸ) Á¤±âÃÑȸ´Â °Ý³âÁ¦(Ȧ¼ö³âµµ)·Î °³ÃÖÇ쵂 ¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ ÀÓ¿øÀÌ ¼±ÃâµÇ°í 1³â ÈÄ 1¿ù Áß¿¡ Á¤±âÃÑȸ¸¦ °³ÃÖÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù.

Á¦16Á¶(ÀÓ½ÃÃÑȸ)
¨çȸÀåÀº ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÒ ¶§¿¡´Â ÀÓ½ÃÃÑȸ¸¦ ¼ÒÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨èÀçÀû´ëÀÇ¿øÀÇ 5ºÐÀÇ1 ÀÌ»óÀÌ ¿¬¸íÇÏ¿© ÃÑȸÀÇ ¸ñÀû»çÇ×À» Á¦½ÃÇÏ¿© ÀÓ¼ÒÃÑȸÀÇ ¼ÒÁýÀ» û±¸ÇÑ ¶§¿¡´Â ȸÀåÀº ÀÓ½ÃÃÑȸ¸¦ ¼ÒÁýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á¦17Á¶(ÃÑȸÀÇ ¼ÒÁý) ÃÑȸÀÇ ¼ÒÁýÀº 1ÁÖ°£ Àü¿¡ ±× ȸÀÇ ¸ñÀû, ÀϽÃ, Àå¼Ò µîÀ» ±âÀçÇÑ ÅëÁö¸¦ ¹ßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á¦18Á¶(ÃÑȸÀÇ Àǰá»çÇ×) ÃÑȸ´Â Àü Á¶ÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÅëÁöÇÑ »çÇ׿¡ °üÇØ¼­¸¸ ÀǰáÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦19Á¶(ȸ¿øÀÇ Àǰá±Ç)
¨ç°¢ ´ëÀÇ¿øÀÇ Àǰá±ÇÀº µ¿µîÇÏ´Ù.
¨èÃÑȸÀÇ Àǰá±ÇÀº ÃÑȸ¿¡ Âü¼®ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ´ëÀÇ¿ø¿¡°Ô ¼­¸éÀ¸·Î À§ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì À§ÀÓÀåÀ» ÃÑȸ °³½Ã Àü±îÁö ÀÇÀå¿¡°Ô ÀçÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á¦20Á¶ (Àǰá Á¤Á·¼ö) ÃÑȸ´Â Ãâ¼®´ëÀÇ¿øÀ¸·Î °³ÀÇÇϰí Ãâ¼®´ëÀÇ¿øÀÇ °ú¹Ý¼ö·Î½á ÀǰáÇÑ´Ù.

Á¦21Á¶(´ëÀÇ¿øÀÇ Àǰá±Ç Á¦ÇÑ) ÃÑȸ°¡ º»È¸ÀÇ ´ëÀÇ¿øÀ̳ª ÀÓ¿ø°úÀÇ °ü°è»çÇ×À» ÀǰáÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±× ´ëÀÇ¿ø ¶Ç´Â ÀÓ¿øÀº Àǰá±ÇÀÌ ¾ø´Ù.

 
Á¦ 4Àå ÀÓ ¿ø
 

Á¦22Á¶(ÀÓ¿øÀÇ Á¾·ù¿Í Á¤¼ö) º»È¸¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÓ¿øÀ» µÐ´Ù.
1. ȸ Àå : 1¸í
2. ÀÌ»çÀå : 1¸í
3. ÀÌ»ç(¿î¿µÀ§¿ø): 15¸í(¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ ȸÀå, ¼ö¼®ºÎȸÀå, Ãѹ«ÀÌ»ç, º»È¸ Á÷ÀüȸÀå ¹× Á÷ÀüÀÌ»çÀå µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¿î¿µÀ§¿ø)
5. °¨ »ç: 2¸í(¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ °¨»ç °¢1ÀÎ)

Á¦23Á¶(ÀÓ¿øÀÇ ¼±ÀÓ Á¦ÇÑ)
¨ç¿î¿µÀ§¿øÀº Ä£Á·°ü°è¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ°¡ ÀÌ»çÀÇ Á¤¼öÀÇ ¹ÝÀ» ÃʰúÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¨è°¨»ç´Â ¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ ¼±ÀÓ °¨»ç °¢1ÀÎÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

Á¦24Á¶(ÀÓ¿øÀÇ Á¦¿Ü) ÀÓ¿øÀÌ ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ 1¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÑ ¶§¿¡´Â ÃÑȸÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ ÇØÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1. º»È¸ÀÇ ¸ñÀû¿¡ À§¹èµÇ´Â ÇàÀ§
2. ÀÓ¿øÀÇ È¸°èºÎÁ¤ ¶Ç´Â ÇöÀúÇÑ ºÎ´çÇàÀ§
3. º»È¸ÀÇ ¾÷¹«¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ÇàÀ§

Á¦25Á¶(ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ±â) ¨ç ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ±â´Â 2³âÀ¸·Î ÇÏ¸ç ¿¬ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨è º¸±ÈµÈ ÀÓ¿øÀÇ ÀÓ±â´Â ÀüÀÓÀÚÀÇ ÀÜÀÓ ±â°£À¸·Î ÇÑ´Ù.

Á¦26Á¶(ÀÓ¿øÀÇ ¼±ÀÓÀýÂ÷) ȸÀåÀº ¿î¿µÀ§¿øÈ¸ÀÇ ÃßõÀ» ¹Þ¾Æ ´ëÀÇ¿øÃÑȸ¿¡¼­ ¼±ÃâÇϸç, ±âŸ ¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ ´ç¿¬Á÷ ÀÓ¿ø ÀÌ¿ÜÀÇ ¿î¿µÀ§¿øÀº ȸÀåÀÇ ÃßõÀ¸·Î ´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ ÀÎÁØÀ» ¹Þ´Â´Ù.

Á¦27Á¶(°í¹® ¹× ¸í¿¹È¸Àå) º» ȸ´Â ¡°¿î¿µÀ§¿øÈ¸ÀÇ Ãßõ¡± ¹× ¡°´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ ÀÎÁØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© °í¹®(¾à°£¸í)°ú ¸í¿¹È¸Àå(1ÀÎ)À» Ãß´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦28Á¶(ÀÌ»çȸÀÇ ±¸¼º)
¨çÀÌ»çȸ´Â ȸÀåÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÌ»ç ¹× °¨»ç·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.
¨èÀÌ»çȸ´Â ȸÀåÀÌ ¼ÒÁýÇÑ´Ù.
¨éÀÌ»ç´Â ÀçÀûÀÌ»çÀÇ 1/3 ÀÌ»óÀÇ ÀÌ»çµéÀÇ µ¿ÀǸ¦ ¹Þ¾Æ ȸÀå¿¡°Ô ÀÌ»çȸÀÇ ¼ÒÁýÀ» ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨êȸÀåÀÌ Á¤´çÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¼ÒÁýÀ» ¿ä±¸ÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ 2ÁÖ°£ ³»¿¡ ÀÌ»çȸ¸¦ ¼ÒÁýÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ÒÁýÀ» ¿ä±¸ÇÑ À̻簡 ÀÌ»çȸ¸¦ ¼ÒÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦29Á¶(ÀÌ»çȸÀÇ ±ÇÇÑ) ÀÌ»çȸ´Â ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ »çÇ×À» °áÁ¤ÇÑ´Ù.
1. »ç¾÷°èȹÀÇ ¼ö¸³¿¡ °üÇÑ »çÇ×
2. ¿¹»ê¤ý°á»ê¼­ÀÇ ÀÛ¼º¿¡ °üÇÑ »çÇ×
3. ¿¹»ê, °á»ê, Â÷ÀÔ±Ý ¹× Àç»êÀÇ Ãëµæ ¹× óºÐ¿¡ °üÇÑ »çÇ×
4. ÃÑȸ¿¡ ºÎÀÇÇÒ Á¤°üº¯°æ(¾È) ¹× ¾È°ÇÀÇ ÀÛ¼º
5. ÀÓ¿ø Ãßõ(¾È) ¹× °í¹®?¸í¿¹È¸ÀåÀÇ Ãß´ë µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×
6. ȸ¿øÀÚ°Ý ¹× ȸºñ µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×
7. ±â±¸ ¼³Ä¡¿¡ °üÇÑ »çÇ×
8. ȸ¿øÀÇ Ç¥Ã¢ ¹× Á¦¸í¿¡ °üÇÑ »çÇ×
9. ȸÀåÀÌ ºÎÀÇÇÏ´Â »çÇ×(±ÔÄ¢ÀÇ Á¦Á¤¤ý°³Á¤ ¹× ÆóÁö)

Á¦30Á¶(ÀÌ»çȸÀÇ ÀǰáÁ¤Á·¼ö µî)
¨ç ÀÌ»çȸ´Â ÀçÀûÀÌ»ç °ú¹Ý¼öÀÇ Ãâ¼®°ú Ãâ¼®ÀÌ»ç °ú¹Ý¼öÀÇ Âù¼ºÀ¸·Î ÀǰáÇÑ´Ù. ´Ü, °¡ºÎµ¿¼öÀÏ ¶§¿¡´Â ÀÇÀåÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
¨è ÀÌ»çÀÇ Àǰá±ÇÀº À§ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦31Á¶(ÀÌ»çȸÀÇ ¼ÒÁý) ¨ç ÀÌ»çȸ´Â Á¤±â ¿î¿µÀ§¿øÈ¸¿Í Àӽà ¿î¿µÀ§¿øÈ¸·Î ÇÑ´Ù.
¨è Á¤±â ¿î¿µÀ§¿øÈ¸´Â ¿¬1ȸ °³ÃÖÇϸç, Àӽà ¿î¿µÀ§¿øÈ¸´Â ȸÀåÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÀÎÁ¤µÇ°Å³ª ÀÌ»ç 3ºÐÀÇ 1ÀÌ»óÀÇ ¿äûÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ȸÀåÀÌ À̸¦ ¼ÒÁýÇÑ´Ù.

Á¦32Á¶(ÀÓ¿ø ¹× °¨»çÀÇ Á÷¹«)
¨ç ȸÀåÀº º»È¸¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ¸ç ´ëÀÇ¿øÃÑȸ¿Í ÀÌ»çȸÀÇ ÀÇÀåÀÌ µÇ¸ç, º»È¸ÀÇ ¾÷¹«¸¦ ÃѰýÇÏ¸ç »êÇϱⱸÀÇ ¾÷¹« Á¶Á¤ ¹× ÁßÀç ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÑ´Ù.
¨è ÀÌ»çÀåÀº º»È¸ÀÇ Á¦¹Ý ȸ¹«¸¦ °üÀåÇϰí ÁýÇàÇϸç, ȸÀå À¯°í½Ã ȸÀåÀÇ ÀÓ¹«¸¦ ´ëÇàÇÑ´Ù.
¨é ÀÌ»ç´Â ÀÌ»çȸ(¿î¿µÀ§¿øÈ¸)ÀÇ ±¸¼º¿øÀÌ µÇ¸ç ÀÌ»çȸ¿¡ Ãâ¼®ÇÏ¿© Àǰá±ÇÀ» °®´Â´Ù.
¨ê °¨»ç´Â ´ÙÀ½ÀÇ Á÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÑ´Ù.
1.º»È¸ÀÇ Àç»ê »óȲÀ» °¨»çÇÑ´Ù.
2.ÀÌ»çÀÇ ¾÷¹«ÁøÇàÀÇ »óȲÀ» °¨»çÇÑ´Ù.
3.Àç»ê»óȲ ¶Ç´Â ¾÷¹«ÁøÇà¿¡ °üÇÏ¿© ºÎÁ¤, ºÒºñÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇÑ ¶§¿¡´Â À̸¦ ÃÑȸ¿¡ º¸°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
4.Àü È£ÀÇ º¸°í¸¦ À§ÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ ¶§¿¡´Â ÀÌ»çȸ¸¦ ¼ÒÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 
Á¦ 5Àå »ç ¹« ó
 

Á¦ 33 Á¶(»ç¹«Ã³) º» ȸ´Â °¢Á¾ »ç¾÷À» ÃßÁøÇϰí, »êÇÏ ±â±¸µéÀ» Áö¿øÇÏ´Â ÇÑÆí, Çù·Âü°è¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ȸÀåÀÇ Ã¥ÀÓ ÇÏ¿¡ º»È¸ »êÇÏ ±â±¸µéÀÇ »ç¹«±¹À» Åë°ýÇÏ´Â »ç¹«Ã³¸¦ ¿î¿µÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 
Á¦ 6Àå ÀÚ»ê ¹× È¸°è
 

Á¦34Á¶(Àç»êÀÇ ±¸ºÐ) º»È¸ÀÇ Àç»êÀº ´ÙÀ½ °¢ È£·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¿î¿ëÇÑ´Ù.
1. ±âº»Àç»êÀº º»È¸ ¼³¸³ ½Ã Ã⿬ÇÑ Àç»ê°ú ÃÑȸ¿¡¼­ ±âº»Àç»êÀ¸·Î ÆíÀÔÇÑ Àç»êÀ¸·Î ÇϵÇ, »ç¹«Ã³¿¡¼­ ±× ¸ñ·ÏÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
2. º¸ÅëÀç»êÀº ±âº»Àç»ê ÀÌ¿ÜÀÇ Àç»êÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

Á¦35Á¶(ÀÚ»êÀÇ ±¸¼º) ¨ç º»È¸ÀÇ ÀÚ»êÀº ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ Àç¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ´Ù.
1. Àç»ê¸ñ·Ï¿¡ ±âÀçµÈ »çÇ×
2. ȸ¿øÀÇ È¸ºñ(¿îµ¿ÇÐȸ ¹× ¿îµ¿»çȸ ÀÔȸºñ)
3. ÀÓ¿ø ¹× ȸ¿ø, ÈÄ¿øÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ÂùÁ¶µÈ ±ÝÀü ¹× ¹°Ç°
4. »ç¾÷¿¡ ÀÇÇÑ ¼öÀÔ
5. ÀÚ»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼öÀÔ
6. ±âŸ ¼öÀÔ
¨è ȸ¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ È¸ºñ´Â ÀÌ»çȸÀÇ °áÁ¤À¸·Î Áõ°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦36Á¶(ȸ°è ¿¬µµ) º»È¸ÀÇ È¸°è ¿¬µµ´Â Á¤ºÎÀÇ È¸°è¿¬µµ ÇÑ´Ù.

Á¦37Á¶(¿¹»êÀÇ Æí¼º) º»È¸ÀÇ ¼¼ÀÔ¤ý¼¼Ãâ ¿¹»êÀº ÀÌ»çȸÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ Á¤±âÃÑȸÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¾ò¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Á¦38Á¶(°á»ê)
º»È¸´Â ¸Å ȸ°è¿¬µµ Á¾·á ÈÄ °á»ê¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ÀÌ»çȸ(1°³¿ù À̳»)ÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ ÃÑȸ(2³â À̳»)ÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¾ò¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Á¦39Á¶(ȸ°è°¨»ç) °¨»ç´Â ȸ°è°¨»ç¸¦ ¿¬ 1ȸ ÀÌ»ó ½Ç½ÃÇϰí ÀÌ»çȸ(¿¬1ȸ) ¹× ÃÑȸ(°Ý³âÁ¦)¿¡ º¸°íÇÏ¿© ½ÂÀÎÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

 
Á¦ 7Àå º¸ Ä¢
 

Á¦40Á¶(ÇØ»ê) ¨çº» ȸ°¡ ÇØ»êÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§¿¡´Â ÃÑȸ¿¡¼­ ÀçÀû´ëÀÇ¿ø 4ºÐÀÇ 3 ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ¸·Î ÀǰáÇÏ¿© ÇØ»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨èº»È¸°¡ ÇØ»êÇÒ ¶§¿¡ÀÇ ÀÜ¿©Àç»êÀº ÃÑȸÀÇ ÀǰáÀ» °ÅÃÄ ±¹°¡, Áö¹æÀÚÄ¡´Üü ¶Ç´Â º»È¸¿Í À¯»çÇÑ ¸ñÀûÀ» °¡Áø ´Ù¸¥ ºñ¿µ¸®´Üü¿¡°Ô ±âÁõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦41Á¶(Á¤°üº¯°æ)
ÀÌ Á¤°üÀ» º¯°æÇϰíÀÚÇÒ ¶§¿¡´Â ÃÑȸÃâ¼® ´ëÀÇ¿øÀÇ 3ºÐÀÇ 2 ÀÌ»óÀÇ Âù¼ºÀ¸·Î º¯°æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦42Á¶(±ÔÁ¤Á¦Á¤) ÀÌ Á¤°ü¿¡ Á¤ÇÑ °Í ¿Ü¿¡ º»È¸ÀÇ ¿î¿µ¿¡ °üÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×Àº ÀÌ»çȸ °áÁ¤À» °ÉÃÄ ±ÔÄ¢À¸·Î Á¤ÇÑ´Ù.

 
ºÎ Ä¢
 

ÀÌ Á¤°üÀº ÃÑȸÀÇ ÀÎÁØÀ» ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ´Ù.

 
 

 

 

 
 
°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥ | Contact Us | Admin | Site Map | ¿îµ¿»ç°Ë»ö
(06643)¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ È¿·É·Î 303(¼­Ãʵ¿) ºÎ¼Ó»ó°¡ 10µ¿ 304È£ TEL (02)586-3813/ FAX (02) 586-3819
E-Mail. Çùȸ tokacep@hanmail.net   ÇÐȸ kak@hanmail.net
Copyright(c) 1999-2013 by KACEP. All rights reserved.