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ÁÖ¿ä¾÷¹« |
1. ±Ù¹«½Ã°£
* ¿î¿µ½Ã°£ 06:00 ~ 21:00
* ¿î¿µ½Ã°£³» ±Ù¹«½Ã°£ ÇùÀǰ¡´É
* ¿ù Æò±Õ 2ȸ ÁÖ¸»(ÅäorÀÏ) ±Ù¹«
2. ÈÞ¹«
- ¿ùÂ÷ 1ÀÏ(Æò±Õ 6~8ȸ)
3. ±Þ¿©
- ±âº»±Þ 80~110 + PT¼ö¾÷·á+¸ÅÃâÄ¿¹Ì¼Ç
* Æò±Õ ±Þ¿© 300~400¸¸¿ø
- ½Å¼³ÆÀÀ̶ó ÇùÀÇ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
Á¢¼ö¹æ¹ý |
- ±¸ºñ¼·ù¸¦ À̸ÞÀÏ·Î ¼ÛºÎÇÔ
* À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò : fitness3hd@naver.com
- ÀüÈ¿¬¶ô ÈÄ ³»»ç(±¸ºñ¼·ù ÁöÂü)
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Á¢¼ö±â°£ |
2021.02.10 ~ 2021.02.25
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Á¦Ãâ¼·ù |
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*¼ö±âÄ¡·á ¹× ½Ç¹ö Æ®·¹ÀÌ´× °¡´ÉÀÚ ¿ì´ë
*Çϰè¹× µ¿°è À¯´ÏÆû Áö¿ø / ¹Ùµð ÇÁ·ÎÇÊ Áö¿ø / °æÁ¶»ç Áö¿ø
*ÅðÁ÷±Ý Áö±Þ (1³â ¸¸±Ù½Ã ÅðÁ÷±Ý Áö±Þ)
*¿þÀÌÆ®, ÇʶóÅ×½º , ³Ã,¿Â,¿ÅÁ »ç¿ì³ª , À¯»ê¼Ò ,G.X. ¶óÀÌÇÁÈÖÆ®´Ï½º |
°Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ |
±èȯÁß (2100063)
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¹®ÀÇ»çÇ× |
´ã´çÀÚ : ±Ç¼øÇÊÆÀÀå |
ÀüȹøÈ£ : 010-3542-1813 |
À̸ÞÀÏ : fitness3hd@naver.com |
ÁÖ¼Ò |
(135-788) ¼¿ï °³²±¸ ¾Ð±¸Á¤µ¿ ±¸Çö´ë¾ÆÆÄÆ® ±Ý°¾ÆÄÉÀ̵å B1 [ã¾Æ¿À´Â ±æ]
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