
* ¾Æ·¡ ±¤°í´Â ±¤°íÁÖ¿¡ ÀÇÇØ ÀÛ¼ºµÈ °ÍÀÓ(´Ü, ¿îµ¿»ç/±¸Àα¤°í Ç÷§ÆûÀº ¹«·áÀÌ¸ç ¿îµ¿»ç ±¸ÀÎÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÔ)
±¤°íÁÖ |
½ºÅ×ÀÌÇÍ ÀºÆòÁ¡ |
¸ðÁýºÐ¾ß |
(°³ÀÎ)Çコ/ÇÇÆ®´Ï½º |
¸ðÁýÀοø ¹× ±Þ¿© |
- ¿îµ¿»ç ºñÁ¤±ÔÁ÷ :
³²³à¹«°ü1¸í,
±Þ¿©
|
Áö¿ø ÀÚ°Ý |
- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚÀÚ°ÝÁõ
|
ÁÖ¿ä¾÷¹« |
1. ±Ù¹« Á¶°Ç
- ÇÁ¸®·£¼ °è¾à
- ¿ÀÈÄ 5½Ã ~ 10½Ã (¼ö¾÷½Ã°£¸¸ ±Ù¹«/ ½Ã°£¿Ü Ãß°¡ ¼ö¾÷ °¡´É / ±Ù¹« ½Ã°£ ÇùÀÇ °¡´É)
- ¼ö¾÷·á 55~60% (½Ã°£´ç ÆäÀÌ 3¸¸ 6õ¿ø ~ 4¸¸ 2õ¿ø)
- º¹Áö: ±³À°ºñ ÀϺΠÁö¿ø, ³»ºÎ ±³À°, ¸Å´Þ ¿øÇϴ å ÇÑ ±Ç ±¸¸Å
2. ÀÚ°ÝÁ¶°Ç ¹× ¾÷¹«³»¿ë
- ÇØ´ç¾÷¹«: PT, °í°´°ü¸® (û¼Ò ¹× È«º¸ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù)
- Àü°øÀÚ, ¹°¸®Ä¡·á»ç, ÀçȰ°¡´ÉÀÚ ¿ì´ë |
Á¢¼ö¹æ¹ý |
- ±¸ºñ¼·ù¸¦ À̸ÞÀÏ·Î ¼ÛºÎÇÔ
* À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò : stayfit278@naver.com
|
Á¢¼ö±â°£ |
2022.06.09 ~ 2022.06.31
|
Á¦Ãâ¼·ù |
- À̷¼
|
±âŸ»çÇ× |
ÀúÈñ ½ºÅ×ÀÌÇÍÀº PT & PILATES 1:1 Àü¹® ¿îµ¿¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
¼±»ý´ÔÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ½Å±Ôȸ¿øÀ» ¸ø¹Þ´Â »óȲÀ̸ç, ´ë±âÇϽô ½Å±Ôȸ¿ø´Ôµé ¸ðµÎ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀΰú ´õºÒ¾î ±Ùó Çб³ÀÇ ¾ß±¸, ³ó±¸, °ñÇÁ ¼±¼öµéÀÇ ¹®Àǵµ ¸¹¾Æ ´Ù¾çÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×°ú °æÇè °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹°¸®Ä¡·á»ç, Àü°øÀڷθ¸ °»çÁø ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í Ÿ ¼¾ÅÍ¿¡ ºñÇØ Àü¹®¼ºÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±â¿Í ÁÁÀº ±Þ¿© À̿ܿ¡µµ Áö½Ä Àü´Þ¿¡ µµ¿òµå¸±°Ô¿ä :) |
°Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ |
±è¼öÇö (1100600)
|
¹®ÀÇ»çÇ× |
´ã´çÀÚ : ¼ÛÁÖÇö |
ÀüȹøÈ£ : 010-4785-0348 |
À̸ÞÀÏ : stayfit278@naver.com |
ÁÖ¼Ò |
(122-010) ÀÀ¾Ï·Î 278 7Ãþ [ã¾Æ¿À´Â ±æ]
|
|
|
 |
|
|
|