|
½ºÆ÷ÆÄÅ© ¾çÀçÁ¡ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
|
|
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2010³â 11¿ù 19ÀÏ 15½Ã Á¶È¸: 3637 |
|
½ºÆ÷ÆÄÅ© ¾çÀçÁ¡Àº ±âº»ÀûÀÎ weight trainingÀº ¹°·Ð ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Ã¼Çü±³Á¤°ú Å䱸Àåºñ¿Í ½½¸µ, TRX¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ functional trainingÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °°ÀÌ ¿¬±¸ÇÏ°í °øºÎÇÒ ¿îµ¿»ç ¼±»ý´ÔµéÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ÷ÆÄÅ© ¼¾ÅÍ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ°ú ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ Á¢¸ñÇÏ¿© ¼¼°èÀûÀÎ Ãß¼¼¿¡ ¹ß¸ÂÃá ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î ½Åü ¼Õ»ó¾ø´Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁöÇâÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î µÈ ÈÖÆ®´Ï½ºÀÇ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ½Ã½ºÅÛÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿Á¤À» °¡Áø ¿îµ¿»ç ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº Áö¿ø ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ¼¾ÅÍ
- Spopark Total Fitness Center(º»»çÁ÷¿µÁ¡¿¡¼ ±³À°ÈÄ Á¤Á÷ ¹èÄ¡)
- ¼¿ïƯº°½Ã ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 459-11 Á¦ÀÌÇöóÃ÷ 3Ãþ
2. ä¿ëºÎ¹®: ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê(½ºÆ÷Ã÷ÀçȰÆ÷ÇÔ)
3. ¸¶°¨ÀÏ: 2010³â11¿ù 30ÀÏ
4. ÀüÇü¹æ¹ý: 1Â÷ ¼·ùÀüÇü 2Â÷ ¸éÁ¢
5. ±Ù¹«ÇüÅÂ: Á¤±ÔÁ÷
6. ±Þ¿©Á¶°Ç: ¸éÁ¢ÈÄ °áÁ¤
7. ±Ù¹«½Ã°£ ; ¿ÀÀü : AM6~PM3 ¿ÀÈÄ: PM2~PM11
8. ÀÚ°ÝÁ¶°Ç
¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ ¿ì´ë, »ýȰüÀ°3±Þ ÀÚ°ÝÁõ(º¸µðºôµù) ¹× ±âŸ ÈÖÆ®´Ï½º°æ·ÂÀÚ
9. ¸ðÁýÀοø: ³²/¿© 0¸í
10. 4´ëº¸Çè: À¯ / ¹« ¼±Åð¡´É
À̷¼(»çÁø ÇÊÈ÷ ÷ºÎ), ÀÚ±â¼Ò°³¼ ³Ö¾îÁֽøé È®ÀÎ ÈÄ ¿¬¶ô µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î´Â ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´×½ÃÀåÀÌ Á¡Á¡´õ È®ÀåµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù..Á¤¸» ½Ç·ÂÀÖ´Â ¼±»ý´ÔµéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ú¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù..
´ã´çÀÚ¸í: master trainer
¿¬¶ôó: 02-2028-7003 À̸ÞÀÏ sanai618@hanmail.net |