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¾Ð±¸Á¤ ½ºÆ÷ÆÄÅ© ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
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±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
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ÀÛ¼ºÀÏ : 2011³â 02¿ù 28ÀÏ 09½Ã Á¶È¸: 3513 |
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½ºÆ÷ÆÄÅ© ¾Ð±¸Á¤Á¡Àº ±âº»ÀûÀÎ weight trainingÀº ¹°·Ð ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Ã¼Çü±³Á¤°ú Å䱸Àåºñ¿Í ½½¸µ, TRX¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ functional trainingÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °°ÀÌ ¿¬±¸ÇÏ°í °øºÎÇÒ ¿îµ¿»ç ¼±»ý´ÔµéÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î µÈ ÈÖÆ®´Ï½ºÀÇ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´× ½Ã½ºÅÛÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ÷ÆÄÅ© ¼¾ÅÍ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ°ú ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ Á¢¸ñÇÏ¿© ¼¼°èÀûÀÎ Ãß¼¼¿¡ ¹ß¸ÂÃá ¿îµ¿Ã³¹æÀ¸·Î ½Åü ¼Õ»ó¾ø´Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁöÇâÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Á¤À» °¡Áø ¿îµ¿»ç ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº Áö¿ø ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ¼¾ÅÍ- Spopark Total Fitness Center(¼¿ï °³²±¸ ½Å»çµ¿ 638-13 ½ÖºÀºôµùB1)
2. ä¿ëºÎ¹®: ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰÆÀ(PBPT-Posture and Ballance Personal Trainer)
3. ¸¶°¨ÀÏ: 2011³â 3¿ù 15ÀÏ
4. ÀüÇü¹æ¹ý: 1Â÷ ¼·ùÀüÇü 2Â÷ ¸éÁ¢
5. ±Ù¹«ÇüÅÂ: Á¤±ÔÁ÷
6. ±Þ¿©Á¶°Ç: ¸éÁ¢ÈÄ °áÁ¤
7. ±Ù¹«½Ã°£: ¿ÀÀü : AM6~PM3 /¿ÀÈÄ: PM2~PM11
8. ÀÚ°ÝÁ¶°Ç : ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ ¿ì´ë
9. ¸ðÁýÀοø: ³²/¿© 0¸í 10. 4´ëº¸Çè: À¯ / ¹« ¼±Åð¡´É
À̷¼(»çÁø ÇÊÈ÷ ÷ºÎ), ÀÚ±â¼Ò°³¼ ³Ö¾îÁֽøé È®ÀÎ ÈÄ ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î´Â ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´×½ÃÀåÀÌ Á¡Á¡ ´õ È®ÀåµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.Á¤¸» ½Ç·ÂÀÖ´Â ¼±»ý´ÔµéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ú¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
´ã´çÀÚ¸í: master trainer
¿¬¶ôó: 010-3932-1518(¼³µ¿ÀÏ) À̸ÞÀÏ s-sama0818@hanmail.net
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