1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³
ưưº´¿ø ôÃß°üÀý¼¾ÅÍ ³ë¿ø ôÃß°üÀý±³Á¤ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ÀÎÀ縦 ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ºÐ¼® ¹× üÇü±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ ºÐ, ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ¿ë¸ð ´ÜÁ¤ÇÑ ¼±»ý´ÔÀ̽øé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Àü°øºÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀÖ°í Çо÷ÀÇÁö°¡ °Çϰí, ¼º½ÇÇϽŠºÐÀ̸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Ä¡·á»ç·Î¼ ÆîÄ¡°íÇ ²ÞÀÌ ÀÖ´Â ¼±»ý´ÔµéÀÇ ¸¹Àº Áö¿ø ºÎʵ右´Ï´Ù.
2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç Á¤±ÔÁ÷ ³²(1¸í) / ¿©(1¸í)
3. Áö¿øÀÚ°Ý - ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ - °ü·ÃºÐ¾ß Àü°øÀڷμ °æ·ÂÀÚ - Schroch exercise °¡´ÉÀÚ ¿ì´ë
4. ÁÖ¿ä¾÷¹«: ¿îµ¿Ä¡·á, ÀÚ¼¼ºÐ¼® µî.
5. ±Ù¹«½Ã°£: ¿ÀÀü 9½Ã~ ¿ÀÈÄ 7½Ã
6. Á¢¼ö¹æ¹ý: - À̸ÞÀÏ À̷¼ ¹× ÀÚ±â¼Ò°³¼ Áö¿ø ( koreayho19@naver.com) - 1Â÷: ¼·ùÀüÇü / 2Â÷ : ¸éÁ¢ (¼·ùÀüÇüÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© °³º° ÅëÁö) - ±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¸éÁ¢ ½Ã ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
7. ±Þ¿©: º´¿ø ³»±Ô¿¡ µû¸§.
8 Á¦Ãâ¼·ù: 1) À̷¼ 2) ÀÚ±â¼Ò°³¼
3) °æ·Â»çÇ×
9 Á¢¼ö±â°£: 2013. 5.14 ~ 5.21
10. ¸éÁ¢ Àå¼Ò: ¼¿ï½Ã °³²±¸ û´ãµ¿ 71-3¹øÁö û´ãưưº´¿ø 8Ãþ ưư½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ
11. ¹®ÀÇ»çÇ×
- 02-515-0522 |