1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³
- ³ë¿ø±¸ ¼ÒÀç ÇÑÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¼ö±âÄ¡·á¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ¸ç µµ¼öÄ¡·á ¹× ±³Á¤, ÀçȰ ¿îµ¿À» ´ã´çÇÏ½Ç ºÐÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á Å×Å©´Ð¿¡ Á¦ÇÑÀº ¾ø°í schroth wall-bar ¹× TRX, Graston Àº º´¿ø ³»¿¡ ±¸ºñµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, º»ÀÎÀÇ Å×Å©´ÐÀ» ´Ùµë¾î °¡½Ç ºÐµéÀÇ Áö¿ø ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç ( 1 )¸í (³²¿© ¹«°ü)
3. Áö¿øÀÚ°Ý
- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ
- ¿îµ¿Ã³¹æ, ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ, üÀ° °ü·ÃµÈ Çаú, º¸°Ç°è¿ Á¹¾÷ÀÚ(¿¹Á¤ÀÚ)
4. ÁÖ¿ä¾÷¹«: µµ¼öÄ¡·á ¹× ¸Þ´º¾ó / ÀÚ¼¼ ±³Á¤ ó¹æ / Ä¡·á ¹× Áöµµ
6. ±Þ¿© ¹× ±Ù¹«½Ã°£
- »ó´ã ÈÄ °áÁ¤ (½Ç¼ö·É¾× ±âº»±Þ 180 + Àμ¾Æ¼ºêÁ¦)
- ÆòÀÏ 09:00 - 19:00 / Åä¿äÀÏ 09:00 - 15:00 (ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ ÈÞ¹«)
7. Á¦Ãâ¼·ù:
1) À̷¼
2) ÀÚ±â¼Ò°³¼
3) °æ·ÂÀÚ ¿ì´ë
8. Á¢¼ö±â°£: 10¿ù 10ÀÏ ±îÁö
9. À§Ä¡: ¼¿ï ³ë¿ø±¸ ¼ÒÀç ÇÑÀÇ¿ø(¼·ù ÇÕ°ÝÀڵ鿡°Ô¸¸ ÀÚ¼¼ÇÑ À§Ä¡¸¦ ÃßÈÄ Å뺸ÇÔ)
10. ¹®ÀÇ»çÇ×: ¾÷¹«°¡ ¹Ù»Ú´Ï »ó±â ¸ÞÀÏ·Î ¹®Àǹٶø´Ï´Ù. |