´ëÇѿ»çÇùȸ

º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ÁÖ¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â ¼­ºê¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â

¿îµ¿»ç ±¸Àα¤°í

Home > ¾Ë¸²¸¶´ç > ¿îµ¿»ç ±¸Àα¤°í

* ¾Æ·¡ ±¤°í´Â ±¤°íÁÖ¿¡ ÀÇÇØ ÀÛ¼ºµÈ °ÍÀÓ(´Ü, ¿îµ¿»ç/±¸Àα¤°í Ç÷§ÆûÀº ¹«·áÀÌ¸ç ¿îµ¿»ç ±¸ÀÎÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÔ)

±¤°íÁÖ SSTÄÁµð¼Å´× ÀçȰ ¼¾ÅÍ
¸ðÁýºÐ¾ß ÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍ
¸ðÁýÀοø ¹× ±Þ¿©
Áö¿ø ÀÚ°Ý

- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ

- üÀ° ¶Ç´Â ¿îµ¿Ã³¹æ, ¹°¸®Ä¡·á µî °ü·ÃÇаú Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ ¹× Á¹¾÷ÀÚ

- ±¹°¡°ø¹«¿ø¹ý Á¦33Á¶ÀÇ °á°Ý»çÀ¯°¡ ¾ø´Â ÀÚ. ´Ü, ³²ÀÚ´Â º´¿ªÇÊ ¶Ç´Â ¸éÁ¦µÈ ÀÚ

ÁÖ¿ä¾÷¹« SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿­Á¤°ú ²ÞÀ» °¡Áø ¼±»ý´Ô¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ´Â Àü¹®ÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰÀ» ÅëÇÑ ¼±¼öÀÇ Àü¹®Àû °ü¸®¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÀÇ ¼ö¼ú Àü,ÈÄ ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ, Àü¹® ÇÇÁöÄÃÆ®·¹À̳ÊÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ÄÁµð¼Å´×À» ½Ç½ÃÇÏ¸ç ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ one step system ±¸ÃàÇÏ¿© ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
SST ÄÁµð¼Å´×¼¾ÅÍÀÇ ´ëÇ¥´Â ±¹³»¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ÆÀÀÇ ÇÇÁöÄÃÆ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê °æ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ƯȭµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
º» ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰ µîÀ» Á÷Á¢ üÇèÇϸç Èñ¸ÁÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿­Á¤°ú ÀںνÉÀ» °¡Áø ¼±»ý´ÔµéÀÌ ²ÞÀ» ÀÌ·ç¾î ³ª°¥ ¼ö Àִ¡° SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ" ¿¡ ¸¹Àº Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù.
"²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» °¡Áø ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê ¿©·¯ºÐ SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡ µµÀü Çϼ¼¿ä¡°

ÁÖ¿ä ¾÷¹«
-µî¼Ó¼º Àåºñ ¹× Air balance Àåºñ ±³À°, µµ¼öÄ¡·á(manipulation) ±³À°
-ÁÖ 2ȸ study ¹× ȯÀÚ review
-½Äºñ, À¯´ÏÆû Á¦°ø
-½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ¿îµ¿ ¹× ÄÁµð¼Å´× ±³À°
-ÁÖ 5.5ÀÏ ±Ù¹« (ÆòÀÏ 9½Ã~18½Ã, Åä¿äÀÏ 9½Ã~13½Ã, ÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞ¹«)
Á¢¼ö¹æ¹ý

- ±¸ºñ¼­·ù¸¦ À̸ÞÀÏ·Î ¼ÛºÎÇÔ
   * À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò : dh6961@nate.com

Á¢¼ö±â°£ 2014.12.12 ~ 2015.02.28
Á¦Ãâ¼­·ù

- À̷¼­

- ÀÚ±â¼Ò°³¼­

- ±âŸ:üÀ° °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ »çº»

±âŸ»çÇ× ±âŸ»çÇ×: Áö¹æ °ÅÁÖÀÚ´Â ¼¾ÅÍ ¼÷¼Ò¿¡¼­ ¼÷½Ä °¡´É


°Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ Á¶À±Çö (0900541)
¹®ÀÇ»çÇ× ´ã´çÀÚ : ±è ÁØÈ£
ÀüÈ­¹øÈ£ : 010-8726-6961
À̸ÞÀÏ : dh6961@nate.com
ÁÖ¼Ò

(448-160) °æ±â ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿ 882-2¹øÁö ½Å¼ººôµù 4Ãþ


ÆÄÆ®³Ê»çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â

ÀÌÀü
´ÙÀ½