* ¾Æ·¡ ±¤°í´Â ±¤°íÁÖ¿¡ ÀÇÇØ ÀÛ¼ºµÈ °ÍÀÓ(´Ü, ¿îµ¿»ç/±¸Àα¤°í Ç÷§ÆûÀº ¹«·áÀÌ¸ç ¿îµ¿»ç ±¸ÀÎÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÔ)
±¤°íÁÖ | SSTÄÁµð¼Å´× ÀçȰ ¼¾ÅÍ | |
---|---|---|
¸ðÁýºÐ¾ß | ÀçȰ¿îµ¿¼¾ÅÍ | |
¸ðÁýÀοø ¹× ±Þ¿© | ||
Áö¿ø ÀÚ°Ý |
- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ - ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ - ±âŸ ÀçȰ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõ |
|
ÁÖ¿ä¾÷¹« |
- µî¼Ó¼º Àåºñ ¹× Air balance Àåºñ ±³À°, µµ¼öÄ¡·á(manipulation) ±³À° - ÁÖ 2ȸ study ¹× ȯÀÚ review - ½Äºñ, À¯´ÏÆû Á¦°ø - ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ¿îµ¿ ¹× ÄÁµð¼Å´× ±³À° - ÁÖ 5.5ÀÏ ±Ù¹« (ÆòÀÏ 9½Ã~18½Ã, Åä¿äÀÏ 9½Ã~13½Ã, ÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞ¹«) |
|
Á¢¼ö¹æ¹ý |
- ±¸ºñ¼·ù¸¦ À̸ÞÀÏ·Î ¼ÛºÎÇÔ |
|
Á¢¼ö±â°£ | 2015.01.27 ~ 2015.02.28 | |
Á¦Ãâ¼·ù |
- À̷¼ - ÀÚ±â¼Ò°³¼ - ±âŸ:ÀÚ°ÝÁõ »çº» |
|
±âŸ»çÇ× |
1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³ - SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿Á¤°ú ²ÞÀ» °¡Áø ¼±»ý´Ô¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ´Â Àü¹®ÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰÀ» ÅëÇÑ ¼±¼öÀÇ Àü¹®Àû °ü¸®¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿»ç¿¡ ÀÇÇØ ¼ö¼ú Àü,ÈÄ ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ, Àü¹® ÇÇÁöÄÃÆ®·¹À̳ÊÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ÄÁµð¼Å´×À» ½Ç½ÃÇÏ¸ç ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ one step system ±¸ÃàÇÏ¿© ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. SST ÄÁµð¼Å´×¼¾ÅÍÀÇ ´ëÇ¥´Â ±¹³»¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ÆÀÀÇ ÇÇÁöÄÃÆ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê °æ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æ¯ÈµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù º» ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰ µîÀ» Á÷Á¢ üÇèÇϸç Èñ¸ÁÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Á¤°ú ÀںνÉÀ» °¡Áø ¼±»ý´ÔµéÀÌ ²ÞÀ» ÀÌ·ç¾î ³ª°¥ ¼ö Àִ¡° SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ" ¿¡ ¸¹Àº Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù. "²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» °¡Áø ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê ¿©·¯ºÐ SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡ µµÀü Çϼ¼¿ä¡° 2.Áö¿ø ÀÚ°Ý - üÀ° ¶Ç´Â ¿îµ¿Ã³¹æ, ¹°¸®Ä¡·á µî °ü·ÃÇаú Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ ¹× Á¹¾÷ÀÚ - ±¹°¡°ø¹«¿ø¹ý Á¦33Á¶ÀÇ °á°Ý»çÀ¯°¡ ¾ø´Â ÀÚ. ´Ü, ³²ÀÚ´Â º´¿ªÇÊ ¶Ç´Â ¸éÁ¦µÈ ÀÚ 3. ±âŸ»çÇ×: Áö¹æ °ÅÁÖÀÚ´Â ¼¾ÅÍ ¼÷¼Ò¿¡¼ ¼÷½Ä °¡´É 4. À§Ä¡: °æ±âµµ ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿ 882-2 ½Å¼ººôµù 4Ãþ ¹®ÀÇ»çÇ× -´ã´çÀÚ: ±è ÁØÈ£ 010-8726-6961(°¡±ÞÀû À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ô¹Ù¶ø´Ï´Ù). |
|
°Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ | Á¶À±Çö (0900541) | |
¹®ÀÇ»çÇ× | ´ã´çÀÚ : ±è ÁØÈ£ (°¡±ÞÀû À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ô¹Ù¶ø´Ï´Ù). | |
ÀüȹøÈ£ : 010-8726-6961 | ||
À̸ÞÀÏ : dh6961@nate.com | ||
ÁÖ¼Ò |
(448-160) °æ±â ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿ 882-2¹øÁö ½Å¼ººôµù 4Ãþ |