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3) ±Ù¹«Á¶°Ç(ÀüÀÓ/ÇÁ¸®)
1. ÀüÀÓ
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- Åä¿äÀÏ ¸¶°¨±Ù¹« 5½Ã°£ ±Ù¹«(7ÁÖ¿¡ 1¹ø)
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2. ÇÁ¸® (¿ÀÈÄ 6-10½Ã)
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   * À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò : fitmentor@naver.com

Á¢¼ö±â°£ 2019.09.30 ~ 2019.10.10
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Á¤Á÷-±âº»±Þ+¼ö¾÷·á+Ä¿¹Ì¼Ç+¼º°ú±Þ(¸ÅÃâ¿¡ µû¶ó)
(ÇöÀç ¼±»ý´Ôµé Æò±Õ 100~120°³)
5) ±Ù¹«ÇýÅÃ
¨ç ÈÞ°¡Á¦µµ(¿©¸§ÈÞ°¡ 4¹Ú5ÀÏ, ¸Å´Þ ¿ùÂ÷ Áö±Þ-3¹Ú4ÀϱîÁö ºÙ¿©»ç¿ë°¡´É)
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¨é ¿þÀÌÆ®, ¼Òµµ±¸, ÀçȰ, ±â´É¼ºÆ®·¹ÀÌ´×, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±³À°À» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁÖÃֵǴ °ü·Ã ¼¼¹Ì³ª ¹«·áÁö¿ø.
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°Ô½Ã±Û ÀÛ¼ºÀÚ Á¤ÀǼº (1200951)
¹®ÀÇ»çÇ× ´ã´çÀÚ : Á¤ÀǼº
ÀüÈ­¹øÈ£ : 010-3229-9748
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(137-070) ¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ ¼­Ãʵ¿ 1489-2


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