제 16차 운동사 자격연수 교과과정 변경 안내

1. 운동사 자격연수 교육과정 개요

구분	전공별 강의시간	교과목	시수	교육목표
전공필수	개인운동사(135)	기능해부학 특강	14	운동과학의 학문적 기초를 다지고 건강관리 및 체력평가, 운동처방, 체력단련 및 개인 운동지도 능력을 기르고, 운동 시설 프로그램의 운영에 관한 전문성을 함양한다. * 개인 운동사는 PT, Personal Trainer 과정을 말함.
		운동역학 특강	8
		운동생리학 특강	17
		운동영양학 특강	6
		건강/체력 평가	13
		운동처방/트레이닝방법론	57
		개인지도	20
		* 현장실습(1개월) 별도
		소계	135
전공선택	임상운동사(95)	병태생리학	20	임상운동의 기본지식과 기초기술을 습득하고 임상적 운동검사 및 처방 능력을 기르고 시설 프로그램의 운영에 관한 전문성을 함양한다.
		심전도	36
		임상운동검사 및 처방 관련	39
		현장학습 3회 이상
		소계	95
	재활운동사(95)	AT원리	39	운동손상 방지 및 스포츠재활의 기본지식과 기초기술을 습득하고 스포츠재활 시설 프로그램의 운영에 관한 전문성을 함양한다
		운동손상평가	18
		운동손상방지/재활	38
		현장학습 3회 이상
		소계	95
합계			325

* 운동사 교과과정은 교육과정 개선 및 연수원(또는 교강사) 사정에 의하여 일부 내용이 수시로 변경될 수 있습니다.

2. 제16차 자격연수 교과과정 변경사항

구분	전공별 강의시간	교과목	시수	신설 및 삭제 변경된 세부과목/시수	비고
전공필수	개인운동사(135)	기능해부학 특강	14		15차 동일
		운동역학 특강	8		15차 동일
		운동생리학 특강	17		15차 동일
		운동영양학 특강	6		15차 동일
		건강/체력 평가	13		15차 동일
		운동처방/트레이닝방법론	57	맛사지/4시간	16차 자격연수 삭제 교과목
		개인지도	20	운동대상자 연구/ 2시간	16차 자격연수 신설 교과목
				개인 지도법/ 3시간	16차 자격연수 신설 교과목
				멘탈 트레이닝(Mental Training)/ 5시간	16차 자격연수 신설 교과목
				대인관계, 리더쉽 훈련 연구 실습/ 2시간	16차 자격연수 신설 교과목
		소계	135
전공선택	임상운동사(95)	병태생리학	20		15차 동일
		심전도	36		15차 동일
		임상운동검사 및 처방 관련	39	운동의 득실과 위험군 분류/ 2시간	전공필수에서 임상운동으로 전환
				생활양식과 건강/ 2시간	전공필수에서 임상운동으로 전환
		소계	95
	재활운동사(95)	AT원리	39	스포츠 재활 운동사의 책무와 위험관리 능력/ 2시간	전공필수에서 스포츠재활로 전환
				재활개념,운동치료,평가,컨디셔닝/ 3시간	전공필수에서 스포츠재활로 전환
		운동손상평가	18		15차 동일
		운동손상방지/재활	38		15차 동일
		소계	95
합계			325

참고문헌(연수교재)

- (ESE)Essencial of Strength Training & Conditioning / (번역서) 근력트레이닝과 컨디셔닝,(2판) 대한미디어

- (ARM)ACSM's Resouce Mannual for Guidelines for Exercise Testing and  Prescription /(번역서) 운동검사 및 처방(4판), 한미의학

- (AGL)ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription / (번역서) 운동검사․운동처방 지침, 한미의학

- (PAT)Principles of Athletic Training/ (번역서)  운동손상학 원론, 대한미디어

- (TE)Therapeutic Exercise for Athletic Injuries (번역서)  치료적 운동의 원리와 실제, 대한미디어

- 기타: 별도 강의자료(강의록)

3. 운동사 자격연수 교과과정 세부내용

□ 전공필수/운동학원론(45시간)

교과목	세부내용	연수강좌			참고문헌	비고
		이론	실기	계
기능해부학	체표면 해부학 연구	2		2	ARM 9	15차 운동사 자격연수 동일
	근/골계 해부학(실습)	4	4	8	ARM 10, ESC/PAT해당부분	“
	심혈관계 해부학	2		2	ARM 7	“
	호흡기계 해부학	2		2	ARM 8	“
	소 계	10	4	14

운동역학	자세/보행/근관절운동역학	8		8	ARM 11, 12, 13, TE 3, 11, 12	“

운동생리학	에너지 시스템 및 내분비계 반응/적응	3		3	ARM14, ESC 5-6	“
	운동 중 심폐 반응 및 적응	5		5	ESC 7, 8, ARM 15, 16, 17	“
	운동과 근 신경 반응 및 적응	5		5	ESC 1, 2, 3, 4, 8 ARM 18, 19, 20	“
	탈훈련/운동부족과 근골격	2		2	ARM 21, 22, 23	“
	운동과 환경	2		2	ARM 24, 25, PAT 6 AGL Appendix E	“
	소 계	17		17

운동영양학	운동과 영양	3		3	ARM 35, 46 PAT 5, ESC 11, 12, 13	“
	임상운동과 영양	3		3	별도자료	“
	소 계	6		6

□ 전공필수/체력관리(70시간)

건강․체력 평가	운동사의 역할 및 임무	2		2	대한운동사회 관련	15차 운동사 자격연수 동일
	건강/체력 평가	6	5	11	ESC 14, 15, AGL3, 4 ARM 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46	“
	소 계	8	5	13

운동처방 트레이닝 방법론	운동처방 및 트레이닝의 원리	2		2	ARM 56	“
	스트레칭/준비운동, ROM/관절가동기법	3	2	5	ESC 16, ARM 54, TE 5, 6	“
	PNF(실습)	2	2	4	강의록	“
	맛사지				강의록	16차 운동사 자격연수 삭제 교과목
	저항훈련처방의 원리,	4		4	ARM 53, ESC 18	“
	저항훈련/보조기법(실습)		12	12	ESC 17	“
	고유수용성 운동, ,Plyometrics, 기능성 운동, 스피드/민첩성/지구력 발달	4		4	ESC 19, 20, TE 8 . 9, 10	“
	밴드/볼/FoamRoller운동실습	1	2	3	TE 14	“
	등속성 운동검사 및 처방	2	3	5	강의록	“
	유산소성 운동처방(실습)	5	6	11	ARM 52,. ESC 21	“
	수중운동	2		2	TE 13, 기타	“
	훈련 주기화이론	2		2	ESC 22	“
	운동시설 관리 및 운영	3		3	ESC 24, 25, 26	“
	소 계	30	27	57

□ 전공필수/개인지도(20시간)

사회심리학	운동의 사회심리학적 특성	3		3	ARM 63, 64, 66	15차 운동사 자격연수 동일
	심리적 준비와 경기력 운동손상의 사회적 중재	2		2	ARM 62, 65, ESC 10, PAT 11	“
	소 계	5		5
운동지도법	운동대상자 연구 (유아, 어린이, 여성, 노인, 청소년 등)	2		2	강의록	16차 자격연수 신설 교과목
	개인 지도법	3		3	강의록	16차 자격연수 신설 교과목
	멘탈 트레이닝(Mental Training)	3	2	5	강의록	16차 자격연수 신설 교과목
	운동 상담 및 행동수정 기법	3		3	ARM 67, 68, 69, 70
	대인관계/리더쉽 훈련 연구 실습	2		2	강의록	16차 자격연수 신설 교과목
	소계	13	2	15

□ 전공선택

1. 임상운동

병태생리학	심혈관계 질환	6		6	ARM 26, 27, 28, 29, 30, 32	15차 운동사 자격연수 동일
	대사성 질환	4		4	ARM 31, 33, 35	“
	만성 폐 질환	4		4	ARM 36, 37, 38, 39	“
	골계 건강 및 골다공증	2		2	ARM 34	“
	약물과 운동 반응	4		4	AGLAppendix A, B(약물), PAT 17	“
	소 계	20		20

심전도	심전도 이해	20		20	ARM 47, 48, 49	“
	EKG 이상파형 판독		16	16	ARM 50, 51 AGL Appendix C, 기타	“
	소 계	20	16	36

임상운동 검사/처방	운동손상방지/합병증/요통	4	2	6	ARM 57, 58, 17	“
	운동의 득실과 위험 군 분류	2		2	AGL 1, 2, ARM 1	전공필수 교과목에서 전공선택의 임상운동으로 전환
	생활양식과 건강	2		2	ARM 2, 3, 4, 5, 6	전공필수 교과목에서 전공선택의 임상운동으로 전환
	운동부하검사 및 결과해석	6	4	10	AGL 4, 5, 6, AGLAppendix D 포함	15차 운동사 자격연수 동일
	심장질환 관련	3	1.5	4.5	AGL8, Appendix B	“
	호흡기계 질환 관련	2	1.5	3.5	AGL9	“
	고혈압/당뇨(말초혈관)/비만 관련	3	3	6	AGL10, ARM 55	“
	고령자 관련	3		3	AGL11, ARM 59, 61, ESE9	“
	발육발달/어린이/임산부	2		2	AGL11, ARM 60 ESE 9	“
	소 계	27	12	39

2. 스포츠재활

AT원리	운동손상의 병리학		3		3	PAT 9, 10,	15차 운동사 자격연수 동일
	스포츠 재활 운동사의 책무와 위험관리 능력		2		2	PAT 1, 2	전공필수 교과목에서 전공선택의 스포츠 재활로 전환
	재활개념/운동치료/평가/컨디셔닝		3		3	TE 1,2,4, ESC 23	전공필수 교과목에서 전공선택의 스포츠 재활로 전환
	스포츠응급처치/장외손상평가		2		2	PAT 12, 13	15차 운동사 자격연수 동일
	하지 운동손상 연구	발	2		2	PAT 18	“
		발목과 하지	4		4	PAT 19	“
		무릎	3		3	PAT 20	“
		대퇴/고관절 서혜부/골반	3		3	PAT 21	“
	상지 운동손상 연구		7		7	PAT 22-24	“
	척추 운동손상 연구		2		2	PAT 25	“
	기타 부위 운동손상 연구	가슴․복부	2		2	PAT 26	“
		두부	2		2	PAT 27	“
		피부	2		2	PAT 28	“
		부가적 건강상태	2		2	PAT 29	“
	소 계		39		39

손상평가	상지 운동손상 평가 (실습)	어깨		3	3	PAT 22	15차 운동사 자격연수 동일
		주관절, 전완, 손목, 손		4	4	PAT 23-24	“
	하지 운동손상 평가(실습)	발, 발목과 하지		4	4	PAT 18-19	“
		무릎 주변		4	4	PAT 20	“
		대퇴, 고관절, 서혜부 골반		2	2	PAT 21	“
	척추 운동손상 평가(실습)			1	1	PAT 25	“
	소계			18	18

운동손상 방지/재활	Therapeutic Modality			5	5	PAT 15	“
	하지손상의운동치료(실습)	발, 발목과 하지		4	4	TE 21	“
		무릎		4	4	TE 22	“
		대퇴/고관절 서혜부/골반		3	3	TE 23	“
	상지손상의운동치료(실습)	어깨		6	6	TE 17	“
		주관절, 전완, 손목, 손		3	3	TE 18-19	“
	Spine & Scroiliac 운동치료(실습)			3	3	TE 16	“
	Athletic Taping(실습)			10	10	실습강의록	“
	소 계			38	38