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반월판을 다친것 같습니다.. 이 글에 관심요망..
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글쓴이 :
임현등
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작성일 : 2009년 03월 26일 08시  조회: 1537 |
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19차 운동사교육을 받았던 사람입니다.
한동안 운동을 쉬다가, 갑작스레..예전강도로 달리기를 했는데, 다친 왼쪽무릎이 낫질 않네요. 일찍이 이렇게 된일이 없었는데..
1. 1시간이상의 장시간 달리기를 한후, 그 다음날부터 통증이 발생하였다. 1달전.
2. 평소에는 통증이 없다.
3. 붓기가 없다. 두드리거나, 어떤 자세에서도 통증이 없다.
4. 일주일에 한번 회복정도를 평가하는 취지에서 조금씩 뛰어보았는데,(1KM내외) 통증은 운동시가 아니라, 운동후에 발생한다.
5. 통증은 무릎안에서 화끈, 시큰한 느낌이며, 걷다보면 가끔은 잠기는 듯한 감각이 있다. 운동후에 가장 아프고, 약2일뒤면 다시 통증이 없음. 생활에 지장무.
저는 스스로 반월판 손상이라고 생각하는데요.. 지금껏 운동하다 아프면 그저 며칠쉬면 되겠거니 했는데, 1달이나 쉬고도 이 모양이니.. 이제야 제가 병원가는 걸 진지하게 생각해보고 있습니다.
달리기가 낙인 사람인데, 퇴행성관절염같은 거 생각하면.. 무덤들어가고 싶네요.ㅠ.ㅠ
반월판부상은 x선으로는 잘 알수 없는 걸로 알고 있습니다. 관절내시경시술이라는게 있다고 들었는데요.
'운동손상=휴식' 이란 공식을 머리에 박고 살아온 저한테 이번 문제는 매우 당혹스럽고도 힘든 사항입니다..일단 반월판손상이라고 가정합니다.
1. 빈월판회복이 더디다는건 알고 있습니다. 그리고 그 해부학적 구조도 압니다..자연회복으로 1달이상 걸리나요? 전 여전히 경미하면 칼대지 말자는 주의라..
2.관절내시경시술을 받아보는게 좋을까요? 그렇다면 병원추천을 부탁드려요.
제가 나이가 어리고, 지금 상태가 안좋아 두서없이 글을 쓰고 있습니다. 이점은 양해를 구하고요.
이런글을 네이버지식이 아니라.. 대한운동사협회 정회원게시판에 쓰는 이유는 다들 아시리라 믿습니다.
제가 한국에 있지 않은터라.. 어디에 무릎을 함부로 맡기지도 못합니다. 회원여러분의 고견이 필요한 때..읽어주셔서 감사합니다.
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